Kennismakingsmassage: 

​​Iedere eerste klant kan bij Massage4-Yourself voor een kennismakingsmassage komen. Voorafgaand aan deze massage wordt er per mail contact gelegd over uw persoonlijke gegevens/wensen en een afspraak gemaakt. Daarna kunt u genieten heerlijke mix van massages, waarin u kennis maakt met diverse technieken en u krijgt daardoor een duidelijk beeld van wat u bij Massage4-Yourself kunt verwachten. Helaas kunt u maar een keer van deze massage gebruik maken. Daarna bent u een klant en betaald u het reguliere tarief. U kunt ook voor een van de andere leuke aanbiedingen gaan natuurlijk. (een kortingskaart of acties op facebook).

​​​ 

Voetreflexmassage:
Voetreflexmassage is in de eerste plaats ontspannend. Daarnaast heeft het een positieve invloed op het zenuwstelsel, de bloedcirculatie op het welzijn van je organen.
Het zelfgenezend vermogen van je hele lichaam wordt bovendien gestimuleerd. De Voetreflexmassage is een combinatie van technieken uit de reflexologie, de massage en de drukpuntmassage.
 

Ontspanningsmassage met Olie:

​Dit zijn massages met klassieke visie. Hierbij wordt gekeken naar de mens als geheel. Dit betekent dat de massage niet alleen fysiek gericht is maar dat ook aandacht gegeven wordt aan alle aspecten van het mens zijn: fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel.  De Intentie van de massage is bewustwording. Gemasseerd wordt de rug, buik armen of benen, hoofd en/of voeten en duurt in veel gevallen een uur. Dit wordt gecombineerd met rustgevende muziek naar keuze.

 

​Dynamische massage (pulsen):

​Voor 70 tot 80% bestaat een mens uit water, dit water kan in beweging gebracht worden. Je geeft het lichaam een impuls en er ontstaat beweging, als een druppel in het water. De puls kan stevig, zacht of subtiel zijn.

De puls wordt nooit geforceerd, er wordt met respect voor het natuurlijke ritme gepulst.  Juist door dit respect, de zachtheid en veiligheid kan er veel gebeuren.

De voortdurende beweging raakt al je spieren, gewrichten en cellen, van buiten en binnen, van top tot teen. Het ontspant op veel niveaus, maakt losser en helpt loslaten, laat je energie weer helemaal doorstromen.

 ​

Stoelmassage:

Voor een stoelmassage gebruik ik een ergonomische stoel die heerlijk zit. Schouders, rug, nek, armen, benen en handen worden gemasseerd. De stoelmassage kan plaatsvinden op de werkvloer of in een aparte ruimte in uw wooncomplex. Stoelmassage kan ook bij u thuis, en is voor mensen die moeilijk kunnen liggen op de tafel een uitkomst.

​

Energetische massage (polariteitsmassage):

​Energetische massage is het in balans brengen van het lichaam en geest.

Door middel van het aanraken van positieve en negatieve plekken op het lichaam, kan de energie in je lichaam weer gaan stromen. Door je handen zacht op het lichaam te plaatsen, gaat er energie stromen en dat lost in veel gevallen spanningen op, ook energie blokkades verminderen.

 

Hotstone Massage:

Een hotstone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45/50 graden Celsius.
Voor de massage worden alleen door de natuur afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid.

Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden. 

De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning.

Na een legging van de hotstones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie. De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.

Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.

Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting.

Verder draagt een hotstone massage bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
De hotstone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.

​

​​